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SPORT D'ENDURANCE / ACHATS

Entrainement marathon, ironman, modèle achats, géopolitique

Le Dessous des Cartes Afganistan - Xenius : cartes / orientation / GPS

Publié le 28 Février 2013 par edo dans GÉOPOLITIQUE

Le Dessous des Cartes Afganistan - Xenius : cartes / orientation / GPS

Un article pour présenter un reportage récent de l'émission "Le Dessous des cartes" sur l'Afganistan. Cet article fait un point sur l'histoire et l'avenir de l'Afganistan alors que les troupes se retirent. Il pose aussi la question de ce que pourrait...

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Nouveau défi pour 2013

Publié le 17 Février 2013 par edo dans AUTRES

Nouveau défi pour 2013

Le nouveau défi que je me lance pour 2013, histoire de garder un peu de forme. Un raid aventure en Dordogne, avec VTT, trail et crapahutage et gadoue à gogo. Le Raid a lieu en pleine nature, franchissements multiples (rivière, ponts de singe, etc.), région...

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Le Dessous des Cartes - Vietnam - Géopolitique

Publié le 17 Février 2013 par edo dans GÉOPOLITIQUE

Le Dessous des Cartes - Vietnam - Géopolitique

Ci-joint le lien sur une série de l'émission le "Dessous des Cartes" sur le Vietnam. Très bonne émission expliquant avec quelques cartes la géopolitique et l'histoire du Vietnam. Ces 2 épisodes permettent d'avoir en 15 min les bases sur ce pays, son histoire...

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Dessous des cartes : France Allemagne et Sahel

Publié le 25 Janvier 2013 par edo dans GÉOPOLITIQUE

Dessous des cartes : France Allemagne et Sahel

Deux liens afin de voir ou revoir les 2 émissions du Dessous des cartes qui ont traite de la comparaison France - Allemagne a l occasion de l anniversaire du traité franco allemand ET l autre émission qui traite du terrorisme au Sahel et de la géopolitique...

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Ancienne version - V2 - Ironman en 10h / semaine - 5 jours / semaine - entraînement allegé - contribution

Publié le 24 Janvier 2013 par edo dans ENTRAINEMENT IRONMAN (plan - préparation)

Après avoir rédiger un article sur comment se faire un plan d’entraînement Ironman en 10 heures / semaine et avec un maximum de 5 jours d’entraînement / semaine ; je me suis dis qu’il serait bien de mettre les choses au propre. C’est pourquoi je refais...

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Planification annuelle - entraînement vélo. Plan entraînement vélo sur un an.

Publié le 8 Janvier 2013 par edo dans ENTRAÎNEMENT VÉLO

Un petit article sur la planification anuelle d'un entraînement vélo avec un détail des séances. Cet article explique comment plannifier son entraînement sur 1 an et quelles séances effectuées : http://www.scribd.com/doc/119522811/plannif-velo-annuel...

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Ancienne version - Ironman en 10h / semaine - entraînement allegé - contribution

Publié le 8 Janvier 2013 par edo dans ENTRAINEMENT IRONMAN (plan - préparation)

Article mis à jour : V2 - Ironman en 10h / semaine - 5 jours / semaine - entraînement allegé - contribution Voyant la charge d’entraînement que peut représenter un Ironman, je me suis demandé commet construire un plan qui permettrait de ne pas dépasser...

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Xenius - Fais parler les muscles

Publié le 6 Janvier 2013 par edo dans AUTRES

Xenius - Fais parler les muscles

(Afin de ne pas me faire avoir comme sur le reportage d'Arte - Xenius sur l'ultra triathlon, j'ai enregistré la vidéo dans le "Cloud"). Un reportage d'Arte qui explique le lien entre muscles et "inteligence". Le reportage explique également le fonctionnement...

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Test Mizuno Wave 7 - chaussure trail

Publié le 3 Janvier 2013 par edo dans AUTRES

Test Mizuno Wave 7 - chaussure trail

Appréciant particulièrement la marque Mizuno, j'ai investis dans une paire destinée au trail les Mizuno Wave Ascend 7. Montant de l'achat : 110 € TTC. J'ai effectué 2 sorties en forêt avec cette paire, ce que j'en retiens, c'est qu'elle n'est pas destinée...

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Entraînement vélo : Progresser / plan de progression

Publié le 2 Décembre 2012 par edo dans ENTRAÎNEMENT VÉLO

Un article ci-après décrivant les possibilités et les entraînements à suivre pour progesser à vélo. Je n'ai pas testé personnellement le programme proposé mais je m'ensuis un peu inspiré pour des séances de Home Trainer. J'espère que cela pourra être...

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