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SPORT D'ENDURANCE / ACHATS

Entrainement marathon, ironman, modèle achats, géopolitique

Calcul de la VMA - Vitesse Maximale Aérobique (Marathon, triathlon)

Publié le 16 Octobre 2012 par edo in ENTRAÎNEMENT MARATHON (obj. 2h30 à 4h30)

Vous trouverez ci-dessous un lien menant vers un fichier Excel qui permet de calculer sa VMA à partir d'un test sur 6 min. Cela vous communique également vos temps prévisionnels et allures de travail (en course à pied et triathlon).

 

Lien : https://drive.google.com/folderview?id=0B9GxNVd7KQCAdG5jT3FvUkYza00&usp=sharing

 

 

vma-copie-1.jpg

 

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